Bootcamp           Lekker buiten zijn en aan je conditie werken ..wie wil dat nou niet ?

 

Wie zo lang mogelijk fit wil blijven, kan het beste zo veel mogelijk blijven bewegen. Dat kan door juist vaker de                  fiets te pakken in plaats van de auto of bus, door vaker de trap te nemen in plaats van de lift. ZGV geeft trainingen          voor mensen zich graag fit willen blijven voelen.
 
Bootcamp is een ideale manier om je algehele conditie te verbeteren. Er worden geen topprestaties van u verwacht.          Bij ZGV is het lesaanbod vooral gericht op de recreatieve kant van de sport en zijn dus geschikt voor ieder niveau.             U hoeft geen uitgesproken sportfiguur of fervent trimmer te zijn om aan lichamelijke activiteiten mee te doen.                Ben je beginner of een gevorderd sporter, jij bent welkom en wij zetten jou aan het werk op je eigen niveau.               Elke les doe je andere schema’s of circuitjes, elke week ligt de focus op een ander punt. Na de les heb je de                  gehele dag nog voor je en heb jij al een heerlijk uurtje
buiten gesport!

 

Een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat u minder vatbaar bent voor verkoudheden en andere ongemakken.            Uw spieren en gewrichten blijven soepel en uw botten langer sterk.

 

Het voordeel van bewegingsactiviteiten in verenigingsverband is dat u altijd samen met anderen bezig bent.                     Met een vriend of buurvrouw waarmee u de eerste keer bent gekomen, maar ook met anderen die in de                          toekomst mogelijk goede vrienden of kennissen kunnen worden.

Gezelligheid staat hierbij voorop.

 

Kom eens een proefles mee draaien!